Нанасянето на слънцезащитен продукт трябва да стане част от всекидневната ни рутина, независимо от сезона
Слънце, високи температури, морска сол и прах – лятото е любим сезон за мнозина, но същевременно е истинско изпитание за кожата. Именно през горещите месеци тя се нуждае от специална грижа, за да остане здрава, хидратирана и защитена. Независимо дали става въпрос за ежедневна рутина у дома, избор на подходящи продукти или професионални козметични процедури, грижата през лятото има своите специфики – и не е еднаква за всички. Затова поканихме за интервю козметикът Йоанна Щегрова, която ще ни разкаже какво трябва и не трябва да правим, за да помогнем на кожата си да премине през лятото в отлична форма:
- Йоанна, представи се пред нашите читатели...
- Казвам се Йоанна Щегрова. Професионално работя от три години като козметик, а с лазерна епилация от една година. Живея и работя във Велико Търново, но детството си съм прекарала в Сладун, също така съм учила две години в СУ „Д-р Петър Берон“. Родителите ми живеят в Сладун, а от няколко години съм и част от водещите на Международния фолклорен фестивал „С песните на Кичка Савова“, който се провежда в селото. В свободното си време се занимавам с изработка на чаши и буркани, декорирани с полимерна глина. Част от тях може да намерите в магазина за гоблени на Таня Шакиева.
- Какви са основните предизвикателства за кожата през лятото?
- На първо място разбира се е Слънцето. До 80% от признаците на стареене са причинени от излагане на UV лъчи, а не от възрастта. Ултравиолетовите лъчи проникват дълбоко в кожата и могат да причинят изгаряне, пигментация, фотостареене и повишен риск от рак на кожата. От друга страна високите температури водят до дехидратиране на кожата, повишават отделянето на себум от мастните жлези, което може да доведе до акне и комедони. Хлорът в басейните и солената вода също не са доброжелатели на кожата ни. Те отнемат от естествените масла на кожата ни, което може да доведе до сухота и раздразнение.
- Какви грешки най-често допускат хората при грижата за кожата си в горещо време и какво препоръчваш ти?
- Най- голямата грешка е, че повечето хора, смятат, че нуждата от слънцезащита е само когато сме на море или басейн. Нанасянето на слънцезащитен продукт трябва да стане част от всекидневната ни рутина, независимо от сезона. Има ли слънчева светлина има и вреда. Другата грешка е използването на една и съща козметика и грим както през зимата, така и през лятото. Моят съвет към вашите читатели е да избират по-лека текстура на козметичния продукт, да заменят гъстите кремове с гелообразни, да използват BB крем вместо фондьотен, да се насочат към хидратиращи продукти и процедури.
- Колко е важно използването на слънцезащитен крем и как да изберем правилния фактор?
- Както споменах слънцезащитата е изключително важна! Много хора в желанието си да добият хубав тен забравят за нея, което е изключително грешно! Ще хванем тен дори и със слънцезащита, да малко по-бавно, но здравословно, без да увреждаме кожата си. Наричам слънцето „скрития враг на кожата“, защото щетите, които нанася, няма да се проявят, докато сме на 20 или 30 години, обикновено след 40-годишна възраст тези щети излизат на повърхността, именно пигментацията, с която борбата е много трудна.
Много от хората не са наясно какво значат цифрите след SPF – 15 -20 -30 -50. Тези цифри по-скоро показват продължителността на защитата. SPF 15 ще ни е достатъчен от вкъщи до колата ни. Моята препоръка е използването на SPF 50 - при интензивно излагане на слънце да се нанася на всеки 2 часа, при интензивно потене също да се нанася често, както и след излизане от водата.
- Има ли процедури, които не се препоръчват през лятото? А какви терапии са подходящи?
- Разбира се, че има процедури които не се извършват през топлия сезон. Това са химичен пилинг, микродермабразио, микронидлинг, депигментиращи терапии, микропигментации, лазерни процедури за премахване на петна, белези и т.н. Също така трябва да се внимава и със лазерната епилация. Ако се извършва през лятото, има доста ограничения, които трябва да се спазват. Трябва да внимаваме какви продукти използваме в домашната ни рутина. Препоръчително е да избягваме използването на алфа и бета-хидрокси киселини (AHA и BHA), ретинол и ретиноиди, витамин С ( може, но само и единствено със комбинация от SPF 50). През лятото може да изберем хидратиращи и успокояващи терапии, лек ензимен пилинг, LED фототерапии, безиглена мезотерапия, кислородна терапия.
- Съществуват множество рецепти за натурални маски за лице. Коя най-често препоръчваш ти?
- Така е. Има много рецепти за домашни маски, но преди да си „сготвим“ една от тях е добре да сме запознати с нуждите на кожата си. Мога да дам пример с някои продукти, които са подходящи при всеки тип кожа: авокадо - богато на витамини А и Е и мастни киселини; мед (натурален, необработен) - антибактериално и антивъзпалително действие; кисело мляко - съдържа естествена млечна киселина, която нежно ексфолира; любимото ми алое вера – мисля, че е задължително всеки от нас да има по едно растение вкъщи и просто да си откъсне едно листо и да използва гела директно върху кожата си, уверявам ви ще останете доволни. Друго нещо, което много харесвам, е утайка от кафе. Страхотен ексфолиант. Може да почиствате както лицето си, така и цялото тяло, а кожата остава копринено мека.
- Как да се погрижим за мазната или комбинирана кожа в жегите?
- При мазна и комбинирана кожа на първо място е хидратацията. Омазняването на кожата е нейната естествена грижа за хидратация. Тоест, колкото по-дехидратирана е кожата ни, толкова по ще се омазнява. Но тук идва заблудата ни и започваме да третираме с продукти за мазна кожа, които от своя страна имат изсушаващо действие и влизаме в един омагьосан кръг. Затова винаги трябва да нанасяме продукти за хидратация заедно с продукти за мазна и акнетична кожа, защото 90% от мазната кожа е и акнетична. Избор на лек гел, вместо крем. Измиване веднъж дневно с гел за мазна кожа е напълно достатъчно. Заменяне на фондьотена с ВВ крем.
- Какви са съветите ти за грижа след епилация в летните месеци?
- При епилация с коло маска е желателно след това да хидратираме кожата си, да не се излагаме директно на интензивно слънце. Кожата е по-чуствителна след процедурата и може да причини изгаряне, затова е желателно да нанасяме слънцезащита. При лазерната епилация през лятото трябва да сме доста внимателни. Препоръчително е седмица преди и след процедурата да не сме се излагали на слънце, да не сме посещавали басейни, море, сауни, солариуми, да не сме използвали автобронзанти и т.н. Нанасянето на слънцезащитен продукт е на 100% ЗАДЪЛЖИТЕЛНО. Ако не можем да изпълним тези изисквания по-добре да не се подлагаме на такава процедура.
- Какви продукти задължително трябва да имаме в летния си козметичен несесер?
- В козметичния ни несесер през лятото на първо място, разбира се, трябва да има слънцезащитен крем SPF 50, хидратиращ гел както за лице, така и за тяло, най-добре със съдържание на алое вера, леки некомедогенни гримове.
- Мъжете стават все по-суетни напоследък. Забелязваш ли повишен интерес към козметични процедури през последните години, особено през лятото? Има ли специфични нужди мъжката кожа в горещите месеци?
- В днешно време мъжете са също толкова суетни, както и жените. Започват да се грижат повече за себе си, да използват различна козметика, а не само 5в1 - душ гела. През лятото най-търсено от мъжете е епилацията. Голяма част от тях търсят и грижа за кожата си, особено, ако е проблемна. През лятото мъжката кожа е по-склонна към проблеми, като вземем предвид бръснене, потене, омазняване. Желателно е да се използва измивен продукт с цинк, активен въглен и салицилова киселина, хидратиращ гелообразен крем, успокояващ лосион след бръснене.
- Кои са най-подходящите летни процедури за мъже в салон – почистване, хидратация, пилинг?
- Процедурите при мъжете през лятото не са по различни от тези при жените, главно могат да заложат на хидратиращи процедури, почистване на лицето (без агресивна екстракция), криотерапия (студена терапия).
- Има ли специална грижа за мазна или акнеична мъжка кожа през летните месеци?
- Мъжката кожа е по-често мазна и по-склонна към акне. Затова е желателно мъжете да изградят своята рутина, за да имат здрава и чиста кожа. Избор на продукти със съдържание на ниацинамид, азелаинова киселина, чаено дърво.
- Кои са 3-те най-често срещани грешки, които мъжете допускат в грижата за кожата си през лятото, а и като цяло?
- Грешка 1 - не използват слънцезащита. Грешка 2 - не почистват правилно кожата си. Грешка 3 - не използват правилната козметика. Моят съвет за мъжете през лятото е да нанасят слънцезащита всеки ден, да измиват лицето си с почистващ гел сутрин и вечер, да нанасят хидратиращ продукт било то крем или серум.
Интервюто взе: Диляна ЦВЕТКОВА